Sitzen ist das neue Rauchen? Wir bringen uns mit einfachen Übungen aus der Qi-Gong, die gut in den Alltag eingebunden werden können, in Bewegung. Verbesserung der Beweglichkeit und des Koordinationsvermögens, Kräftigung der Muskeln und Spass in der Gruppe sind Inhalt des Kurses.
Teilnehmen können alle, die Schwung in den Alltag bringen möchten. Körperliche Einschränkungen sind kein Hindernis.
Lockere Kleidung ist ausreichend. Die Einheit umfasst ca. 40 Minuten.
Leitung: Marion Kruse
Anmeldung: Haus der Begegnung 0331 - 2702926
Kosten: 1,00€ pro Termin
Nächste Termine:
Freitag 30.01.2026 10:45 bis 11:30 Uhr
Freitag 20.02.2025 10:45 bis 11:30 Uhr
Freitag 27.02.2026 10:45 bis 11:30 Uhr
Freitag 13.03.2026 10:45 bis 11:30 Uhr
Freitag 27.03.2026 10:45 bis 11:30 Uhr
Freitag 24.04.2026 10:45 bis 11:30 Uhr