Sitzen ist das neue Rauchen? Wir bringen uns mit einfachen Übungen, die gut in den Alltag eingebunden werden können, in Bewegung. Verbesserung der Beweglichkeit und des Koordinationsvermögens, Kräftigung der Muskeln und Spass in der Gruppe sind Inhalt des Kurses.
Teilnehmen können alle, die Schwung in den Alltag bringen möchten. Körperliche Einschränkungen sind kein Hindernis.
Lockere Kleidung ist ausreichend. Die Einheit umfasst ca. 40 Minuten. Der Kurs startet bei 3 Anmeldungen.
Leitung: Marion Kruse
Anmeldung: Haus der Begegnung 0331 - 2702926
Kosten: 1,00€ pro Termin
Nächste Termine:
Freitag 14.06.2024 10:45 bis 11:30 Uhr
Freitag 28.06.2024 10:45 bis 11:30 Uhr
Freitag 05.07.2024 10:45 bis 11:30 Uhr
Freitag 19.07.2024 10:45 bis 11:30 Uhr
Freitag 16.08.2024 10:45 bis 11:30 Uhr
Freitag 13.09.2024 10:45 bis 11:30 Uhr
Freitag 20.09.2024 10:45 bis 11:30 Uhr
Freitag 04.10.2024 10:45 bis 11:30 Uhr