Sitzen ist das neue Rauchen? Wir bringen uns mit einfachen Übungen, die gut in den Alltag eingebunden werden können, in Bewegung. Verbesserung der Beweglichkeit und des Koordinationsvermögens, Kräftigung der Muskeln und Spass in der Gruppe sind Inhalt des Kurses.
Teilnehmen können alle, die Schwung in den Alltag bringen möchten. Körperliche Einschränkungen sind kein Hindernis.
Lockere Kleidung ist ausreichend. Die Einheit umfasst ca. 40 Minuten. Der Kurs startet bei 3 Anmeldungen.
Leitung: Marion Kruse
Anmeldung: Haus der Begegnung 0331 - 2702926
Kosten: 1,00€ pro Termin
Nächste Termine:
Freitag 08.03.2024 10:45 bis 11:30 Uhr
Freitag 22.03.2024 10:45 bis 11:30 Uhr
Freitag 05.04.2024 10:45 bis 11:30 Uhr
Freitag 19.04.2024 10:45 bis 11:30 Uhr
Freitag 03.05.2024 10:45 bis 11:30 Uhr
Freitag 24.05.2024 10:45 bis 11:30 Uhr
Freitag 14.06.2024 10:45 bis 11:30 Uhr
Freitag 28.06.2024 10:45 bis 11:30 Uhr