Haus der Begegnung
Dein Ort in der Waldstadt

Waldbaden - Spaziergang mit allen Sinnen

Donnerstag 19.08.2021 16:00 bis 17:00 Uhr

Waldbaden ist die bewusste Begegnung mit sich selbst und dem Wald zum Zwecke, sich zu erholen und seine Gesundheit zu stärken. In Japan ist Shinrin-yoku (deutsch: Waldbaden) als gesundheitsfördernde Maßnahme sogar staatlich anerkannt. Es hilft im Umgang mit Stress.

Zweimal im Monat bietet Daniela Rogowski einen Waldspaziergang mit allen Sinnen an. Wir lauschen den Blättern im Wind, den Tieren im Wald, riechen die Luft, das Holz und den Boden, spüren Sonne auf der Haut oder Wind oder Regentropfen und tanken Körper und Seele auf. Teilweise in Stille, mit Achtsamkeits- und Atemübungen. Es geht um das Langsame und Achtsame, das mit allen Sinnen sein.

Treffpunkt vor dem Haus der Begegnung – bei jedem Wetter ;-)

Leitung: Daniela Rogowski
Anmeldung: keine, gerne einfach vorbei kommen
Kosten: 1 €

Waldbaden findet jeden 3. Donnerstag im Monat von 16-17 Uhr und jeden darauffolgenden Freitag von 10-11 Uhr statt.

Nächste Termine:

Donnerstag, 19.08.2021, 16.00-17.00 Uhr

Freitag, 20.08.2021, 10.00-11.00 Uhr

Donnerstag, 16.09.2021, 16.00-17.00 Uhr

Freitag, 17.09.2021, 10.00-11.00 Uhr

Donnerstag, 21.10.2021, 16.00-17.00 Uhr

Freitag, 22.10.2021, 10.00-11.00 Uhr