Haus der Begegnung
Dein Ort in der Waldstadt

Waldbaden - Spaziergang mit allen Sinnen

Donnerstag 27.10.2022 16:00 bis 17:00 Uhr

Waldbaden macht Winterpause! Von November bis Februar. Wir baden weiter ab März 2023.

Waldbaden ist die bewusste Begegnung mit sich selbst und dem Wald zum Zwecke, sich zu erholen und seine Gesundheit zu stärken. In Japan ist Shinrin-yoku (deutsch: Waldbaden) als gesundheitsfördernde Maßnahme sogar staatlich anerkannt. Es hilft im Umgang mit Stress.

Jeden Donnerstag bietet Daniela Rogowski einen Waldspaziergang mit allen Sinnen an. Wir lauschen den Blättern im Wind, den Tieren im Wald, riechen die Luft, das Holz und den Boden, spüren Sonne auf der Haut oder Wind oder Regentropfen und tanken Körper und Seele auf. Teilweise in Stille, mit Achtsamkeits- und Atemübungen. Es geht um das Langsame und Achtsame, das mit allen Sinnen sein.

Treffpunkt vor dem Haus der Begegnung.
Dieses Angebot ist nicht barierefrei.

Leitung: Daniela Rogowski
Anmeldung: keine, gerne einfach vorbei kommen
Kosten: 1 €/ Termin